Les conditions hivernales ont refroidi vos ardeurs de coureur ou de coureuse ? Pourtant, en prenant quelques précautions, faire son jogging le thermomètre à 0 °C procure des sensations inoubliables. Comment s’habiller, s’échauffer, ou encore adapter sa course… Nos conseils pour chausser les runnings par tous les temps et choisir la bonne tenue anti-froid.

Les cerne sont souvent récalcitrants et sources de complexes.  Avez-vous essayé les remèdes de grand-mère ? Quels actifs naturels privilégier contre les cernes bleus ou noirs ? Les masques faits maison à base de marc de café sont-ils vraiment efficaces ? Le point avec Émilie Kapps, naturopathe.

Après la sortie du film les Yamakasi, le parkour, aussi appelé, free run s’affirme comme réelle discipline sportive. Plus que quelques sauts d’un mur à une barre de fer, le parkour, ou « art du déplacement », demande une certaine technique à acquérir. Yann, 21 ans, nous raconte sa passion.  

Il est possible depuis 2016 de se faire prescrire de l’activité physique adaptée. Qui peut en bénéficier ? Comment procéder ? On vous explique.

Camille et Océane, joueuses professionnelles prennent la parole sur ce qu’est le quotidien d’une femme dans le milieu de ce sport qu’est celui du football.

Vous ne supportez plus le bus ou le métro bondé ? Les embouteillages matinaux vous mettent sur les nerfs ? Alors le vélo est certainement la meilleure alternative pour vous rendre au travail… À condition de bien vous équiper et de prendre quelques précautions !

De suspecte à fort désagréable : l’odeur qui se dégage parfois des backets est tout sauf bonne. A quoi sont dûes ces mauvaises odeurs ? Quel lien avec la transpiration ? Bref, pourquoi nos baskets puent ? Nous avons rencontré une podologue pour lui demander des conseils et aussi avoir son avis sur quelques recettes naturelles qui fleurissent sur les réseaux sociaux… Instructif ! 

Elle sont tendance, faciles à porter, confortables comme des chaussons… Vous aussi, vous passez votre vie en baskets ? Suivez les conseils de notre expert.

Enfermés toute la journée dans des chaussettes et des chaussures, nos pieds ne sentent pas toujours bon en hiver… Cet environnement confiné favorise en effet la prolifération des bactéries. Découvrez nos solutions pour vous débarrasser de ces odeurs et limiter la transpiration au niveau des pieds. !

Si vous avez une peau claire et fine, vous avez sans doute déjà eu des cernes bleutés à violacés. Ils sont le signe d’une mauvaise circulation sanguine. S’il est facile de les camoufler avec un anticernes, il peut aussi être nécessaire d’améliorer son hygiène de vie. Cosmétiques, maquillage, injections… on fait le point sur les solutions avec le docteur Arnaud Lambert, médecin esthétique.