Si faire l’amour régulièrement permet à notre organisme de mieux fonctionner, les périodes d’abstinence sexuelle ont également un impact sur notre corps et notre mental. Quels sont les effets de l’abstinence sexuelle sur notre corps et sur notre mental ? Sont-ils plutôt positifs ou négatifs ? On fait le point.

La taille du préservatif détermine la sécurité d’un rapport sexuel mais aussi les sensations de plaisir que l’on y prend. Trop ample, trop serrée… Vous ne devez pas vous sentir mal dans votre capote. Mais comment connaître sa taille ? Quels sont les risques avec une capote trop grande ou trop petite ? Les réponses.

Crise de larmes, attaque de panique ou encore accès de colère… il arrive souvent que nos émotions prennent le dessus et nous empêchent de raisonner clairement. On se laisse emporter par ces affects et, de manière impulsive, on agit et on prend des décisions sous leur emprise. Mais pouvons-nous réellement compter sur nos émotions pour nous conseiller ? Comment gérer ces hauts et ces bas pour préserver notre équilibre ? Les réponses.

Une panne sexuelle, cela arrive. Mais comment gérer cette situation délicate ? L’impossibilité d’obtenir une érection valable ou durable peut en effet engendrer un malaise chez la femme partenaire, qui souvent ne sait pas comment réagir. Alors, que faire et ne pas faire ? Conseils d’un médecin et d’une sexologue.

Vous avez rêvé que vous perdiez vos dents et cela vous a angoissé(e) ? C’est normal, le rêve de perdre ses dents est typique. Il est généralement associé à des émotions négatives et à un mal-être profond. Parfois, il peut révéler une évolution dans votre vie. On fait le point sur l’interprétation psychanalytique de ce songe, ,selon Freud et Jung.

La nuit dernière vous avez rêvé de la mort d’un parent ou d’un ami ? Le lendemain vous avez rapidement pris des nouvelles de cette personne par peur d’une prémonition. Pas de panique, ce rêve typique n’a rien de prémonitoire. Il serait même révélateur de changements positifs. On fait le point.   

Les ados manquent de sommeil. Dès 11 ou 12 ans, ils rechignent à aller au lit, et, dans les années qui suivent, se couchent de plus en plus tard, notamment à cause des écrans. Ce qui n’est pas sans conséquences. Comment veiller au sommeil des ados ? De combien d’heures de sommeil un adolescent a besoin ? On fait le point avec la Dre Marie-Françoise Vecchierini, membre de l’INSV, neuropsychiatre et spécialiste du sommeil.

Certaines personnes ont tellement peur d’une consultation chez le dentiste qu’elles repoussent le moment de s’y rendre jusqu’à ce que le besoin de soins se transforme en urgence. Elles sont en proie à une phobie du dentiste, la stomatophobie, et beaucoup ne savent pas qu’il existe des solutions pour la prendre en charge.

Les douleurs physiques et émotionnelles liées à l’endométriose peuvent affecter la vie quotidienne, le travail, mais aussi le rapport de couple. Comment réduire l’impact de la maladie sur la sexualité et le couple ? Comment entretenir le désir ? Les conseils d’une psychologue et d’une sexologue.

Les larmes nous montent parfois aux yeux sous le coup de l’émotion, sans que l’on puisse les retenir. Comment expliquer ce phénomène ? Pourquoi certaines personnes ont tendance à pleurer davantage que d’autres lorsqu’elles sont tristes ou simplement très heureuses ? Éclairages de la Dre Marie Seminel, chirurgienne ophtalmologue spécialiste de la rétine. 

Pour stimuler sa mémoire et entretenir son cerveau, il faut d’abord un cerveau en forme. Impossible de faire fonctionner nos neurones sans leur apporter le carburant nécessaire. Cela impose une bonne hygiène de vie, qu’il s’agisse de l’alimentation, du sport, du sommeil, des activités… On fait le point avec des experts. 

Toiletter un chien, caresser un chat ou encore monter un cheval… C’est ce que propose la zoothérapie pour soigner des troubles cognitifs, psychologiques et même physiques. Qu’est-ce que cette méthode thérapeutique ? Qui sont les intervenants en médiation animale ? À quels bienfaits s’attendre au fil des séances ? Les réponses.

Si prendre des drogues pour stimuler sa libido n’est pas nouveau, la pratique est en plein essor, notamment dans la communauté gay masculine. En cause : la facilité d’accès aux psychostimulants et la multiplication des rencontres via internet. Cette pratique sexuelle n’est pas sans risques, comme plusieurs drames récents nous l’ont malheureusement montré. Explications.  

Accompagner un proche dépressif demande écoute, soutien, et des propositions d’activités adaptées, sans culpabiliser ni dénigrer son traitement médical. Mais on se sent souvent démuni et nos tentatives pour l’aider peuvent être contre-productives. Quelques conseils d’experts pour le ou la soutenir et préserver son couple.

On vous appelait Tic et Tac ! Vous étiez comme les deux doigts de la main. Mais depuis quelque temps, tout va de travers avec cet ami pourtant si cher. Mensonges, trahisons ou éloignement… Pourquoi mettre fin à une relation amicale ? Comment surmonter cette épreuve parfois traumatisante. Les réponses avec la psychologue Johanna Rozenblum.