• Préparation mentale du sportif : quel est son intérêt ?
    le 20 juillet 2024 à 10h30

    La préparation mentale permet d’optimiser ses performances et d’atteindre ses objectifs sportifs par une meilleure gestion des situations de stress. Explications avec Erik Clavery, préparateur mental et champion du monde de trail.

  • Rêver de plusieurs serpents : qu’est-ce que ça signifie ?
    le 18 juillet 2024 à 9h40

    La nuit dernière vous avez rêvé de plusieurs serpents ? Comment interpréter ce songe ? Est-il normal d’éprouver de l’angoisse pendant ce rêve ? Est-ce mauvais présage ? Les réponses avec Marianne Scherteneib, onirologue.

  • Une psychothérapie, qu’est-ce que c’est ?
    le 11 juin 2024 à 15h33

    Les psychothérapies s’appuient sur le psychisme pour soigner de multiples malaises. Un terme général qui recouvre des approches différentes et des durées variables. De la psychanalyse à l’art-thérapie, il existe aujourd’hui de nombreux types de thérapies pour nous aider à soigner notre mal-être.

  • J’ai la phobie des clowns, que faire ?
    le 11 juin 2024 à 12h26

    Agressions, « blagues », menaces… Pendant plusieurs semaines, en 2014, de faux clowns appelés par la presse « creepy clowns » ont semé la panique en France. Le déguisement n’est pas choisi par hasard. Il répond à une angoisse déjà répandue : la phobie du clown. Pourquoi le clown inquiète-t-il autant, même à l’âge adulte ?  

  • TCC et insomnie : comment se déroule une thérapie du sommeil ?
    le 5 juin 2024 à 7h11

    Traitement de référence dans l’insomnie, la thérapie comportementale et cognitive (également appelée TCC) s’adapte à chaque individu pour mieux l’aider à retrouver le sommeil. On fait le point avec Sylvain Dagneaux, psychologue, spécialisé dans la thérapie comportementale et cognitive de l’insomnie.

  • 7 conseils pour développer son charisme
    le 4 juin 2024 à 15h31

    Certaines personnes semblent avoir une sorte de don pour se distinguer et séduire, capter l’attention, fédérer autour d’un projet ou d’une cause. Mais faute d’avoir ce charisme naturellement ancré en nous, peut-on l’acquérir ? Oui, assurent nos expertes, et elles nous expliquent comment.

  • Schéma répétitif amoureux : comment sortir de ce cercle vicieux ?
    le 2 juin 2024 à 19h40

    Vous cumulez les échecs en amour ? Ne seriez-vous pas en train de rejouer la même chose à chaque fois… Qu’est-ce qu’un schéma répétitif en amour ? Comment en prendre conscience et en sortir ? Les réponses.

  • Comment reconnaître et gérer une amitié toxique ?
    le 27 mai 2024 à 10h24

    Certaines amitiés changent au fil du temps, et les sentiments agréables du début ne génèrent plus que du stress et du mal-être. Apprenez avec un expert à distinguer les signes d’une amitié toxique, à vous poser les bonnes questions et à choisir la démarche la plus appropriée à la situation que vous vivez.

  • Bélénophobie : que faire contre la phobie des aiguilles ?
    le 17 mai 2024 à 15h31

    La simple idée d’une prise de sang vous paralyse ? Vous repoussez vos rappels vaccinaux par peur de tomber dans les pommes ? Vous êtes peut-être bélénophobe. Souvent minimisée, cette phobie des aiguilles peut pourtant avoir des répercussions sur la prise en charge et la santé des patients. Comment la gérer ?

  • Mon enfant souffre-t-il d’un trouble obsessionnel compulsif (TOC) ?
    le 16 mai 2024 à 14h45

    Comportements répétitifs et pensées obsédantes : les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) sont très handicapants au quotidien chez un enfant et bouleversent souvent la vie familiale. Comment les dépister ? Qui consulter ? Quels sont les traitements ? Réponses de la Dre Hélène Denis, psychiatre pour enfants et adolescents.

  • Rêver de chien : qu’est-ce que cela signifie ?
    le 12 mai 2024 à 16h47

    Vous avez rêvé d’un chien ou d’un chiot ? Cela vous a troublé et vous vous demandez ce que cela signifie ? Voici quelques pistes pour vous aiguiller. 

  • Rêver de chat : qu’est-ce que ça signifie ?
    le 9 mai 2024 à 19h22

    Vous avez rêvé d’un chat ou d’un chaton ? Cela vous a troublé et vous vous demandez ce que cela signifie ? Voici quelques pistes pour vous aiguiller.

  • Refaire l’amour après une longue période d’abstinence : ce qu’il faut savoir
    le 6 mai 2024 à 14h29

    Célibat, conflits dans le couple, problèmes de santé… de nombreuses raisons expliquent l’abstinence sexuelle. Qu’elle soit choisie ou subie, elle peut durer des mois, parfois des années. Alors quand on y met fin, des questions et des doutes surgissent. Réponses d’une psychologue et d’un gynécologue.

  • Quels sont les effets de l’abstinence sexuelle sur le corps et le mental ?
    le 17 avril 2024 à 13h26

    Si faire l’amour régulièrement permet à notre organisme de mieux fonctionner, les périodes d’abstinence sexuelle ont également un impact sur notre corps et notre mental. Quels sont les effets de l’abstinence sexuelle sur notre corps et sur notre mental ? Sont-ils plutôt positifs ou négatifs ? On fait le point.

  • Comment choisir la bonne taille de préservatif ?
    le 9 avril 2024 à 16h05

    La taille du préservatif détermine la sécurité d’un rapport sexuel mais aussi les sensations de plaisir que l’on y prend. Trop ample, trop serrée… Vous ne devez pas vous sentir mal dans votre capote. Mais comment connaître sa taille ? Quels sont les risques avec une capote trop grande ou trop petite ? Les réponses.

La sexualité est la base d’une relation de couple épanouie. La sexothérapie a pour objectif de mettre en évidence les difficultés, principalement issuses du quotidien et du temps qui s’écoule pour permettre au corps de retrouver le désir, le plaisir et la capacité à séduire.

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