- Coït interrompu ou méthode du retrait : qu’en est-il de ce moyen de contraception ?le 19 mai 2023 à 8h15
Le coït interrompu est une méthode vieille comme le monde dont faisait déjà mention la Bible. Pourquoi revient-elle dans les mœurs aujourd’hui ? Qu’en est-il de son évolution et de sa place en 2023 ? Quel est son taux d’efficacité ? Ses risques ? Réponses avec Antoine Faix, chirurgien urologue-andrologue.
- Body positive : pour en finir avec la quête d’un corps parfait !le 17 mai 2023 à 12h11
Né aux États-Unis à la fin des années 90, le mouvement body positive prône la diversité des corps pour inviter les femmes à ne plus cacher leurs rondeurs et à les assumer. Largement diffusé et popularisé par les réseaux sociaux et repris par les marques et grandes enseignes de prêt-à-porter, le body positive connaît aussi ses limites et ses dérives. Catherine Grangeard, psychologue, psychanalyste, et auteure de La femme qui voit de l’autre côté du miroir, nous parle de ce mouvement salutaire mais à double tranchant.
- Les clés pour s’aimer soi mêmele 17 mai 2023 à 10h14
Bien que ça puisse sonner comme une évidence, l’amour de soi n’est ni inné ni systématique. Pourtant, s’aimer est une des principales clés de l’apaisement, de l’épanouissement personnel et du bien-être. Johanna Rozenblum, psychologue clinicienne et auteure de « Déconditionnez-vous ! » nous explique l’importance de l’estime de soi et nous livre quelques conseils pour se libérer de nos jugements et de nos pensées négatives limitantes.
- Quels sont les bienfaits de la pause au travail ?le 12 mai 2023 à 17h01
Contrairement aux apparences, nous sommes moins productifs(ves) si nous travaillons d’arrache-pied sans aucune interruption. A priori, cela relève du bon sens, mais nous sommes encore trop nombreux(ses) à sous-estimer les bienfaits de la pause au travail. Éclairages de Philippe Zawieja, psychosociologue.
- L’amazone : la position sexuelle de la femme conquérantele 12 mai 2023 à 7h24
Aux antipodes du missionnaire, la position de l’amazone place la femme au-dessus de son partenaire masculin. Quels sont les avantages de cette posture du Kamasutra ? Comment la pratiquer sans se faire mal ? Y a-t-il des risques ? Guidage avec Emmanuel Faure, sexothérapeute.
- Comment mieux gérer les conflits ?le 10 mai 2023 à 12h00
Au travail, en famille, avec ses amis… les conflits sont inévitables. Comment y faire face lorsqu’une relation devient électrique et que la discorde gronde ? Quelles tactiques peuvent permettre d’éviter l’escalade et aider à résoudre le conflit ? Les conseils de nos experts.
- Qu’est-ce que le brown-out et comment redonner du sens à son travail ?le 5 mai 2023 à 16h22
Au même titre que le burn-out et le bore-out, le brown-out plombe la santé et le moral de nombreuses personnes qui n’arrivent plus à trouver de sens et de satisfaction dans leur métier. Comment le repérer pour endiguer ses effets délétères ? Conseils d’expertes.
- Le trouple ou l’art de s’aimer à troisle 5 mai 2023 à 7h14
Dans les séries comme dans la vie réelle, les trouples s’affichent au grand jour. Qu’en est-il de cette relation triangulaire amoureuse ? Quels sont les avantages et les risques d’un ménage à trois ? Éclairage avec Claire Alquier, sexologue.
- Qu’est-ce qu’un bore-out et comment s’en sortir ?le 4 mai 2023 à 14h35
De plus en plus médiatisé, le bore-out désigne une forme d’épuisement professionnel lié à l’ennui et à la frustration au travail. Fatigue, anxiété, irritabilité, isolement social… Il impacte notre santé mentale, mais aussi notre santé physique. Comment le reconnaître et le contrer ? Réponses d’expertes.
- Dry humping : une pratique pour jouir tout habilléle 28 avril 2023 à 10h10
Au même titre que la fellation ou le cunnilingus, le dry humping est une façon de jouir sans passer par la pénétration sexuelle. Souvent assimilée aux premières expériences en solo, cette pratique est aussi très appréciée lors des rapports en couple. Détails avec Corine Rodrigue, sexothérapeute et thérapeute de couple.
- Syndrome de l’imposteur : comprendre le syndrome de l’autodidactele 26 avril 2023 à 15h32
Le syndrome de l’imposteur, caractérisé par un sentiment de tricher dans la vie ou d’être idéalisé par un entourage dupé, affecterait près de 7 personnes sur 10 à un moment de leur vie. Il s’agirait davantage d’une expérience que d’un véritable trouble au sens pathologique. Mais pour certaines personnes, ces manifestations prennent des allures dépressives : sentiment d’échec, mauvaise estime de soi, tendance à l’auto-sabotage… Explications avec Inès Gauthier, psychologue à Paris.
- Comment être heureux ? Les conseils d’une psychologuele 24 avril 2023 à 11h19
Être heureux c’est avoir un minimum de stress. Il faut donc identifier les sources de ce stress, les examiner et apprendre à ne pas en rajouter par nos discours intérieurs. Véronique Kohn, psychologue, nous donne ses précieux conseils.
- La sécurité intérieure : comment augmenter cette sensation ?le 24 avril 2023 à 8h26
Si certaines personnes ont tendance à être plus anxieuses, d’autres semblent être dotées d’une forteresse intérieure, d’une capacité à reposer sur elles-mêmes, sans se laisser déstabiliser par les évènements extérieurs. D’où viennent ces différences et comment augmenter son sentiment de sécurité intérieure ? Véronique Kohn, psychologue, nous l’explique.
- Couple goals, ou l’illusion d’un amour parfaitle 21 avril 2023 à 13h17
Ces dernières années, le hashtag #CoupleGoals se déchaîne sur les réseaux sociaux. Pas moins de 51,4 millions de publications ont été postées rien que sur Instagram. Mais derrière ces clichés de couples « amoureux », quelle réalité vivent-ils vraiment ? N’ont-ils pas, eux aussi, des failles qu’ils tentent de masquer ? La sexologue Margaux Terrou nous éclaire.
- Les femmes ont-elles vraiment moins envie de faire l’amour que les hommes ? le 5 mai 2022 à 10h33
Les femmes sont-elles plus fidèles, moins portées sur la question, plus raisonnables sexuellement ? Est-on bien sûr de cela ou est-ce une idée reçue, résultat d’une sorte de formatage millénaire de notre cerveau ?
La sexualité est la base d’une relation de couple épanouie. La sexothérapie a pour objectif de mettre en évidence les difficultés, principalement issuses du quotidien et du temps qui s’écoule pour permettre au corps de retrouver le désir, le plaisir et la capacité à séduire.