• Comment garder la forme en hiver ?
    le 8 janvier 2024 à 9h41

    Le froid et le manque de luminosité affectent grandement notre organisme et notre moral durant la période de l’hiver. Le sommeil, la vitalité et les articulations sont mis à rude épreuve au cours de cette saison. Comment garder la forme en hiver ? Quels sont les conseils à suivre pour affronter l’hiver ? Réponses. 

  • 4 masques et gommages à faire soi-même en hiver
    le 8 janvier 2024 à 11h00

    Petites rougeurs, teint terne, sécheresse ou au contraire excès de sébum… Pour aider la peau à se régénérer et à résister au froid, rien de mieux que des produits faits maison qui ciblent le corps, le visage et la bouche. On vous donne le mode d’emploi de quatre recettes de masques maison pour le visage à tester en hiver.

  • Comment protéger sa peau sensible du froid de l’hiver ?
    le 8 janvier 2024 à 14h05

    Un visage qui réagit à la moindre agression peut vite provoquer une sensation d’inconfort pendant l’hiver (rougeurs, tiraillements, dartres…). Les soins les plus adaptés en hiver aux peaux sensibles sont hypoallergéniques, avec le moins d’ingrédients possible. Découvrez toutes nos astuces et routines beauté pour prendre soin de votre peau sensible en hiver.  

  • Comment faire du tapping ? La réponse d’une professeure de Pilates en vidéo
    le 16 janvier 2024 à 8h24

    Le tapping, c’est une technique énergétique, une sorte de tapotements thérapeutiques qui font le buzz en ce moment. Comment pratiquer ce tapping ? Nous avons posé la question à Lugdivine Meytre alias Ludipilates sur Insta. Regardez sa réponse dans la vidéo. 

  • Tout savoir sur la perte musculaire
    le 16 janvier 2024 à 18h34

    Vos muscles fondent alors que vous faites du sport ? La nourriture, les habitudes de sommeil, le manque de vitamine D, ou des raisons médicales peuvent en être à l’origine. Découvrez les causes possibles, les conséquences et les solutions pour rester en forme et prévenir le phénomène de perte musculaire.

  • Bien se réveiller le matin avec la prof de Pilates
    le 18 janvier 2024 à 10h11

    La journée commence dans son lit le matin. Si vous avez du mal à vous réveiller, que vous vous sentez engourdi, lent, surtout suivez les bons conseils de Lugdivine Meytre alias Ludipilates sur Instagram. C’est accessible à tous et cela permet grâce au Pilates d’être en forme toute la journée. 

  • Pourquoi j’ai des cernes alors que je dors bien ?
    le 18 janvier 2024 à 11h09

    Est-ce que les cernes ont toujours un rapport avec la fatigue ou le manque de sommeil ? Pas forcément ! Quelles sont, alors, les autres causes des cernes sous les yeux ? Comment les estomper ? Quels bons gestes réaliser ?

  • Comment traiter un psoriasis de l’ongle ou psoriasis unguéal ?
    le 21 janvier 2024 à 17h02

    Parfois confondu avec une mycose, le psoriasis au niveau de l’ongle, aussi appelé psoriasis unguéal, nécessite un traitement systémique d’emblée. Celui-ci va soigner l’atteinte cutanée, mais aussi limiter le risque de développer un rhumatisme psoriasique. Tout ce qu’il faut savoir sur le psoriasis de l’ongle avec le Dr Marc Perrussel, vice-président du Syndicat national des dermatologues.

  • Pourquoi les hommes perdent leurs cheveux ?
    le 28 janvier 2024 à 6h30

    En France, environ deux hommes sur trois se plaignent de perdre leurs cheveux. Ce phénomène apparaît vers 20-25 ans. Des solutions existent pour enrayer une évolution vers la calvitie.

  • Tout savoir sur la vaginoplastie
    le 29 janvier 2024 à 9h16

    La vaginoplastie est une technique de réjuvénation du sexe, c’est-à-dire de rajeunissement. Cette intervention chirurgicale vise à resserrer le vagin et à renforcer les muscles du périnée. On désigne aussi par vaginoplastie une opération pour changer de sexe. Quelles femmes sont concernées ? Comment se déroule l’opération ? Quels sont les résultats ? Et les risques ? Réponses.

  • Comment faire pousser rapidement ses ongles ?
    le 1 février 2024 à 6h30

    Vous êtes à la recherche de techniques infaillibles pour stimuler la croissance de vos ongles ? On vous comprend : peu d’entre nous ont la patience d’attendre que nos ongles se renouvellent naturellement ! Découvrez tous les conseils de la Dre Inès Zaraa, dermatologue spécialiste de l’ongle à l’hôpital Saint-Joseph (Paris).

  • Comment reconnaître et soigner l’eczéma des mains ?
    le 9 février 2024 à 12h40

    Environ 2,5 millions de Français souffrent d’eczéma soit près de 5 % de la population. Parmi ses localisations : les mains. Quelles sont ses causes ? Comment le soigner ? Comment soulager les démangeaisons ? Les réponses du Dr Antoine Badaoui, dermatologue-allergologue et de Clémentine Joachim, sophrologue.

  • Les meilleures astuces pour faire passer un point de côté !
    le 13 février 2024 à 6h30

    Une douleur sous les côtes vous surprend pendant votre séance de sport ? Il s’agit sans doute d’un point de côté… Si l’origine de ce phénomène reste floue, il existe bel et bien un moyen de soulager la gêne pour reprendre tranquillement le cours de votre activité. Éclairage du Dr Cyril Begue, médecin généraliste et secrétaire général adjoint du Collège de médecine générale (CMG).

  • Voici en vidéo 3 mouvements pour booster son énergie
    le 13 février 2024 à 15h46

    Comment retrouver de l’énergie dans la journée, surtout quand on est sédentaire ? Suivez les bons conseils de Ludipilates, notre prof de Pilates qui – elle – ne manque pas d’énergie.

  • Quel est le traitement le plus efficace contre les poux ?
    le 13 février 2024 à 16h00

    Les poux affectionnent particulièrement les cheveux des enfants. À l’école, ou en colonie de vacances, leur transmission d’une tête à l’autre se fait très facilement. Alors, comment se débarrasser de ces insectes tenaces ? Quels produits utiliser ? Comment bien choisir son traitement anti-poux asphyxiant ? Existe-t-il des remèdes maison contre les poux ? Réponses.

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