Il existe une myriade de produits vendus comme miraculeux pour améliorer la santé des cheveux, limiter la casse, stimuler la pousse, ou encore éviter la chute. Ces suppléments sont-ils efficaces ? Si oui, que contiennent-ils, et lesquels faut-il privilégier ?

La reprise du sport n’est pas anodine. Pour éviter les blessures et la frustration, il est important d’avoir le feu vert d’un médecin, de trouver une vraie raison à sa motivation, de reprendre progressivement, et de ne pas chambouler tout son quotidien en une seule fois.

Le charbon végétal cumule les atouts. Il est devenu la star de la détox pour la peau sur les réseaux sociaux. Santé Magazine s’est donc penché sur cet actif star de la purification. Bienfaits, recommandations selon le type de peau, choix du bon produit… On fait le point.

La couleur du charbon végétal pourrait en freiner plus d’une, mais ses vertus sont si puissantes qu’il est l’un des actifs les plus prisés par les “beauty addicts”. Le charbon se glisse dans une multitude de recettes beauté à concocter soi-même. En voici 3, à réaliser facilement à la maison.

Pollution, soins détergents, agressions chimiques … nos cheveux sont mis à rude épreuve. Et si on préférait le naturel pour en prendre soin ? Aujourd’hui, seule une femme sur dix ne se sent pas concernée par la beauté naturelle. L’attrait pour les produits “verts” ne cesse de croître. Les 9 bonnes questions à se poser avant de “verdir” sa routine capillaire.

L’argile est le premier ingrédient naturel à s’être invité dans nos recettes cosmétiques faites maison. Bienfaits, différentes argiles, utilisation selon le type de peau… Santé Magazine décrypte cette poudre ancestrale et connue de tous.

Poudre ancestrale, l’argile est utilisée comme produit de beauté notamment sous forme de masques. Le masque à l’argile est, par ailleurs, idéal pour profiter d’un moment cocooning. Peau grasse, mixte, sèche, zone T… Voici 3 recettes de masques à faire soi-même à la maison, avec les conseils d’une dermatologue, le Dr Sylvie Peres.

Certaines femmes ne supportent plus leur trop forte poitrine pour des raisons médicales, psychologiques ou esthétiques. La disproportion des seins peut être rectifiée grâce à une réduction mammaire. Prise en charge, cicatrisation, remboursement… Nos experts font le point sur cette opération. 

Hydratante, anti-âge, cicatrisante… l’huile de coco est aussi délicieuse dans l’assiette que vertueuse pour la peau. Ingrédient naturel aujourd’hui présent dans de nombreux cosmétiques, pourquoi ne pas l’intégrer dans votre routine beauté pour profiter de tous ses bienfaits ? Atouts pour la peau, conseils d’utilisation selon le type de peau… Santé Magazine fait le point.

Les vertus de l’huile de coco pour la peau sont nombreuses. Cette huile naturelle permet en effet d’hydrater la peau, de ralentir son vieillissement, de la cicatriser, d’atténuer les vergetures et bien d’autres choses encore. Pourquoi ne pas profiter de ces bienfaits grâce à des soins maison efficaces et faciles à réaliser ? Retrouvez nos 3 recettes DIY beauté pour masser, dynamiser et régénérer votre peau.

Si vous aimez vous promener chaque jour, vous pouvez tirer un maximum de bénéfices en modifiant quelques habitudes. Des chemins escarpés, une alternance de marche rapide et marche lente, des sessions de 10 minutes plusieurs fois par jour… trouvez la technique qui vous convient le mieux.

Ingrédient incontournable dans notre cuisine, en plus de ravir nos papilles, le miel grâce à sa longue liste de vertus se met au service de la peau pour la dorloter. On aurait tort de ne pas l’incorporer dans nos cosmétiques beauté à faire soi-même ! Retour sur les bienfaits du miel pour la peau. 

Crèmes, masque hydratant… Pour prendre soin de votre peau naturellement, optez pour ces recettes beauté maison à base de miel.

Le coach sportif Christophe Ruelle propose une routine de cinq exercices à pratiquer chez soi, en complément des entraînements en ligne disponibles sur internet. L’isolement dû à l’épidémie de coronavirus n’est pas une raison pour se laisser aller physiquement !

Vers une prise de conscience, éclairée par la théorie de l’autodétermination, de la modification de nos comportements associés à l’activité physique en période de confinement.