Le tapping, c’est une technique énergétique, une sorte de tapotements thérapeutiques qui font le buzz en ce moment. Comment pratiquer ce tapping ? Nous avons posé la question à Lugdivine Meytre alias Ludipilates sur Insta. Regardez sa réponse dans la vidéo. 

Vos muscles fondent alors que vous faites du sport ? La nourriture, les habitudes de sommeil, le manque de vitamine D, ou des raisons médicales peuvent en être à l’origine. Découvrez les causes possibles, les conséquences et les solutions pour rester en forme et prévenir le phénomène de perte musculaire.

La journée commence dans son lit le matin. Si vous avez du mal à vous réveiller, que vous vous sentez engourdi, lent, surtout suivez les bons conseils de Lugdivine Meytre alias Ludipilates sur Instagram. C’est accessible à tous et cela permet grâce au Pilates d’être en forme toute la journée. 

Est-ce que les cernes ont toujours un rapport avec la fatigue ou le manque de sommeil ? Pas forcément ! Quelles sont, alors, les autres causes des cernes sous les yeux ? Comment les estomper ? Quels bons gestes réaliser ?

Parfois confondu avec une mycose, le psoriasis au niveau de l’ongle, aussi appelé psoriasis unguéal, nécessite un traitement systémique d’emblée. Celui-ci va soigner l’atteinte cutanée, mais aussi limiter le risque de développer un rhumatisme psoriasique. Tout ce qu’il faut savoir sur le psoriasis de l’ongle avec le Dr Marc Perrussel, vice-président du Syndicat national des dermatologues.

En France, environ deux hommes sur trois se plaignent de perdre leurs cheveux. Ce phénomène apparaît vers 20-25 ans. Des solutions existent pour enrayer une évolution vers la calvitie.

La vaginoplastie est une technique de réjuvénation du sexe, c’est-à-dire de rajeunissement. Cette intervention chirurgicale vise à resserrer le vagin et à renforcer les muscles du périnée. On désigne aussi par vaginoplastie une opération pour changer de sexe. Quelles femmes sont concernées ? Comment se déroule l’opération ? Quels sont les résultats ? Et les risques ? Réponses.

Vous êtes à la recherche de techniques infaillibles pour stimuler la croissance de vos ongles ? On vous comprend : peu d’entre nous ont la patience d’attendre que nos ongles se renouvellent naturellement ! Découvrez tous les conseils de la Dre Inès Zaraa, dermatologue spécialiste de l’ongle à l’hôpital Saint-Joseph (Paris).

Environ 2,5 millions de Français souffrent d’eczéma soit près de 5 % de la population. Parmi ses localisations : les mains. Quelles sont ses causes ? Comment le soigner ? Comment soulager les démangeaisons ? Les réponses du Dr Antoine Badaoui, dermatologue-allergologue et de Clémentine Joachim, sophrologue.

Une douleur sous les côtes vous surprend pendant votre séance de sport ? Il s’agit sans doute d’un point de côté… Si l’origine de ce phénomène reste floue, il existe bel et bien un moyen de soulager la gêne pour reprendre tranquillement le cours de votre activité. Éclairage du Dr Cyril Begue, médecin généraliste et secrétaire général adjoint du Collège de médecine générale (CMG).

Comment retrouver de l’énergie dans la journée, surtout quand on est sédentaire ? Suivez les bons conseils de Ludipilates, notre prof de Pilates qui – elle – ne manque pas d’énergie.

Les poux affectionnent particulièrement les cheveux des enfants. À l’école, ou en colonie de vacances, leur transmission d’une tête à l’autre se fait très facilement. Alors, comment se débarrasser de ces insectes tenaces ? Quels produits utiliser ? Comment bien choisir son traitement anti-poux asphyxiant ? Existe-t-il des remèdes maison contre les poux ? Réponses.

Avoir une ampoule au pied, ce n’est pas grave, mais c’est inconfortable et douloureux. Quelles sont les causes de l’apparition d’une ampoule au pied ? Faut-il la percer ? Comment l’éviter ? Comment favoriser la cicatrisation de la peau ? Nicolas Grenot, podologue, nous donne des conseils et gestes simples pour la soigner.

Vous venez de vous couper les cheveux au carré et les regrets commencent à pointer le bout de leur nez ? Vous vous demandez à quel rythme repousseront vos cheveux et dans combien de temps vous retrouverez votre longue chevelure d’antan ? On fait le point avec le Dr Philippe Assouly, dermatologue spécialiste des cheveux.

La lipoaspiration, ou liposuccion, consiste à retirer les excédents de graisse située en profondeur sous la peau. C’est une opération efficace, à ne pas prendre à la légère. En quoi consiste-t-elle ? Les résultats persistent-ils vraiment dans le temps ? Que peut-on attendre de cette intervention ? On fait le point.